Gummiband.nu

Långa gummiband för träning

Långa gummiband passar bra till både träning och stretching. För assistans när du gör chins, pull-ups eller dips bör du köpa något av de bredare gummibanden, medan de smalare är bättre för hemmaträning.

Tips: Tänk på att du kan kombinera gummiband. Det röda och svarta gummibandet tillsammans ger t.ex. ungefär samma motstånd som ett lila gummiband och ger dig samtidigt större frihet i valet av motstånd.

Alla de långa gummiband vi lyfter fram här har samma längd på 208 cm, men varierar i bredd för att du ska kunna få ett mostånd som passar just dig och din styrka i de olika övningar du vill utföra.



Gummiband - det perfekta träningsredskapet?

De tar ingen plats, de väger knappt någonting och med lite fantasi kan du träna alla muskler i hela kroppen. Oavsett om du är hemma, på kontoret, på resande fot eller på utegymmet kan du använda långa gummiband för att få en ordentlig work-out. Men de är också användbara till stretching och rehab om du återhämtar dig från en skada.